笑顔のトレーニングをして魅力的な笑顔になる5つの方法

笑顔のトレーニングをして魅力的な笑顔になる5つの方法

笑顔のトレーニングを試してみたことはありますか?笑顔は自分も人も幸せにする要素を持っています。さらに、トレーニングすることで、魅力的な笑顔になれると共に、顔のいろいろな筋肉が鍛えられるため、小顔効果やたるみの防止にもなります。法令線の原因はたるみとも言われていますから、顔の筋肉を衰えさせない事も重要でしょう。

自分の笑顔を鏡で確認してみてください。笑っているのに口角が下がって見える人、頬の位置があまり上がらない人は筋力不足かも知れません。また、眉間にしわを寄せる癖のある人や、いつも不機嫌そうに見られる人は要注意です。笑顔であれば、眉間のシワは表れないものです。

自信をもって、笑顔を振りまけば、愛される人になること間違いありません。あなたも笑顔のトレーニングで、魅力的な笑顔を手に入れてみませんか?

今回は、簡単にできる笑顔のトレーニングを5つご紹介したいと思います。 [Read more…]