潜在意識に瞑想のことがある…5つの理由

潜在意識に瞑想のことがある…5つの理由少し変わった趣味として「瞑想」を行う人が多くいます。もともとは仏教やヒンドゥー教などで古くから行われていましたが、近年では瞑想の効果が明かされ、民間にも広まってきています。

日常的に瞑想を行い続けると、意識の中でも最も深い部分、潜在意識に瞑想のことが届きます。こうなるとどのような事が起こるのでしょう。この記事では「潜在意識に瞑想のことがあると思う5つの理由」を紹介します。 [Read more…]

瞑想の5つの効果を知ろう

瞑想の5つの効果を知ろう

瞑想と聞くとなにやら宗教的な事をイメージする方も多いでしょうが、決してそんな事は無いんですよ。

メジャーリーガーのイチロー選手や故スティーブジョブス氏など、成功した人の多くも瞑想を実践してその成果を上げています。

今回はそんな瞑想で得られる効果についてまとめてみました。 [Read more…]