産後の骨盤を矯正するための5つの方法

産後の骨盤を矯正するための5つの方法産後は体型が変わった…身体のラインが崩れてきた…なんてお悩みの方は多いと思います。

妊娠・出産によって骨盤が開いた状態が続くと、産後6か月くらいは骨盤が不安定な状態といえるでしょう。しかしそのまま放っておけば肩こりや腰痛、プロポーションが崩れる原因にもなってしまいます。

今回は産後の骨盤を矯正して、元の体型に戻す方法をご紹介したいと思います。 [Read more…]